産後ダイエット -13kgのBefore Afterの写真

先日投稿しましたダイエットの記事について

ー13kg・・・ほんとにやせたのか?実際どんな感じでスリムになっていったのか

わかりやすいように経過の写真をアップしたいと思います。




ダイエットのスタートは62kgだったのですが

そのころはとても写真を撮れる気分じゃなかったので58kgの写真。

このころはすでに足パカを頑張っているので少し足が細くなっています。

もっと大変なあんよをしていたのですよぉぉぉー

次 およそ一か月後。3kg減ってるけど見た目そんなに変わらないかな?

次 20日後くらい? なんか見え方が違う?

次 レギンスはいちゃった!わかりずら!

次 多分この辺からお尻トレーニングをがんばっている。

お尻がすっきりしてきている!太ももすっきりしてきてるなー・・・

自己満?

次、よりお尻から太ももらへんがすっきりしているように見えます!

のがちゃんねるのお尻トレーニングのおかげ★★★

こんな感じでbefore & after の写真でした。

このトレーニングを取り入れたダイエットでかなり下半身が鍛えられたのか

立ち上がるのがかなり楽になりました。

育児していると床から立ち上がる。の移動多くて疲れますよね。

それが・・・結構スッと立てるようになります!VIVAお尻の筋肉!!

まだまだ理想の脚・お尻に到達できていないので色々試して頑張ります!

よかったらシェアしてね!

この記事を書いた人

4歳と0歳の姉妹のお母さんです。

書きたいことをぽんぽん書くブロガー

アイコンはココナラでmonsteromochiさんに書いていただきました。

コメント

コメント一覧 (3件)

コメントする

目次
閉じる